| | | Compote mangue, banane et kiwi |  |
| | | Auteur | Message |
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Athena_
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Messages : 14109
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)
|  Sujet: Compote mangue, banane et kiwi Mar 8 Nov - 17:46 | |
| Compote mangue, banane et kiwi
Ingrédients pour 3 Personnes:
- 1 mangue bien mûre
- 1 banane
- 2 kiwis
- 1 pincée de cannelle
- 1 cuillère à soupe de sucre roux (Facultatif)
Préparation:
Éplucher les kiwis puis les couper en dés.
Éplucher la mangue et détailler la chair en petits morceaux.
Éplucher la banane et la couper en rondelles.
Dans une casserole, mettre les fruits, la cannelle et le sucre roux.
Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 10 / 15 minutes.
Remuer régulièrement.
Mixer le tout et laisser refroidir à température ambiante.
Verser dans des coupelles et placer au réfrigérateur. |
| | | | Athena_
co-Admin
Messages : 14109
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)
| | Sujet: Re: Compote mangue, banane et kiwi Lun 13 Fév - 16:50 | |
| Une compote vitaminée. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | | | Compote mangue, banane et kiwi | |
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