| | Gratin de potiron au quinoa gourmand | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 15381 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 48 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Gratin de potiron au quinoa gourmand Mer 3 Juin - 17:37 | |
| Recette pour bébé dès 12 mois.
Ingrédients pour 3 petits gratins : - 270 gr de potiron épluché - 40 gr de quinoa - 20 cl de lait - 1 œuf - un peu d’emmental ou de gruyère râpé - beurre pour les moules type ramequin
Préparation : Préchauffez votre four à 210°C. Lavez, pelez, épépinez et coupez le potiron en petits dés. Cuisez-les à la vapeur 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu’il soit tendre. Dans une petite casserole, faîtes chauffer le lait. Une fois à ébullition, ajoutez le quinoa. Baissez le feu et laissez cuire 12 à 15 minutes en remuant de temps en temps. Dans un bol, écrasez les dés de potiron à l’aide d’une fourchette. Ajoutez le quinoa au lait à cette belle purée orange. Mélangez. Battez l’œuf en omelette puis incorporez-le à la préparation précédente et mélangez énergétiquement. Beurrez les ramequins, et remplissez-les jusqu'au 3/4 de la préparation. Saupoudrez du fromage râpé et enfournez pour 20 minutes. Laissez tiédir le gratin et faites-le déguster à votre bébé accompagné d’un petit morceau de poisson blanc ou de volaille pour un déjeuner complet. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
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