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 Fruits frais et dip à la framboise ab186

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2 participants
AuteurMessage
Gastrom
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Gastrom


Messages : 24201
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Localisation : Bretagne -France-

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MessageSujet: Fruits frais et dip à la framboise ab186   Fruits frais et dip à la framboise ab186 EmptyMar 21 Aoû - 10:44

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* Léger et amusant, à déguster tous ensemble
Préparation : 40 mn
Info-nutrition/ portion : 185 kcal

Ingrédients pour 4 personnes
- 3 yaourts à la framboise à 0% MG
- 100 g de fromage blanc à 0%
- 50 g d'amandes ou de noisettes pilées
- 2 c/S de kirsch (facultatif)
- fraises, cerises, raisins, ananas ou tout autre fruit frais
- gaufrettes ou biscuits
- Décor : feuilles de menthe...

Préparations
Battre dans une jatte le yaourt et le fromage blanc.
Incorporer amandes ou noisettes et kirsch (s'il y a lieu).
Couvrir et mettre au réfrigérateur.

Laver fraises, cerises et raisins.
Éplucher et couper l'ananas en morceaux s'il est frais (à défaut, on peut utiliser de l'ananas en conserve).

Verser le dip dans une coupe au centre d'un grand plat.
Disposer les fruits et les gâteaux.
Décorer avec des feuilles de menthe.

Suggestion...idée...
En hiver, dessert à réaliser avec des quartiers d'orange, des tranches de pomme et de poire passées dans le jus de citron pour éviter qu'elles ne noircissent.
---------------------------------------------------------------"

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MessageSujet: Re: Fruits frais et dip à la framboise ab186   Fruits frais et dip à la framboise ab186 EmptySam 30 Sep - 17:31

Super sympa.

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