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 Smoothie de saison

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AuteurMessage
Athena_
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Athena_


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Smoothie de saison  Empty
MessageSujet: Smoothie de saison    Smoothie de saison  EmptyLun 25 Juin - 20:50

Smoothie de saison 

Ingrédients pour 4 personnes :
- 125 gr de fraises
- 19 framboises fraîches
- 1/4 de banane pelée
- 12 cl d'eau bien fraîche
- 1 mangue pelée
- 1 petit ananas
- 15 cl de jus d'orange bien frais

Préparation :
Nettoyer les fraises et les framboises.
Équeuter les fraises.
Les mettre dans le bol du mixeur et mixer cette première préparation.
Ajouter le quart de la banane et l'eau fraîche.
Mixer à nouveau et réserver au frais.
Ensuite peler, couper la mangue et l'ananas en petits morceaux.
Ajouter le jus d'orange et mixer cette seconde préparation.
Prendre 4 grands verres et verser la première préparation au fond du verre, puis verser la seconde à l'aide d'une cuillère à soupe pour éviter que les deux ne se mélangent.
Servir avec des morceaux de fruits.
Déguster bien frais.

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Gastrom
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Gastrom


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Smoothie de saison  Empty
MessageSujet: Re: Smoothie de saison    Smoothie de saison  EmptyMar 21 Juil - 17:33

apéritif miam

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Smoothie de saison
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