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 Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre

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3 participants
AuteurMessage
Pépite
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Pépite


Messages : 3938
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 70
Localisation : Bretagne Sud

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MessageSujet: Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre   Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre EmptyMar 2 Juin - 16:14

Ingrédients pour 4 personnes :
*12 ailerons de poulet coupés en deux
*1 citron vert
*2 cm de gingembre épluché et râpé
*2 c à soupe de miel
*2 c à soupe d'huile
*purée de piment selon votre goût
*sel, poivre 

Recette :
*zestez le citron vert puis pressez-le. Dans un plat , mélangez le zeste, le jus, le gingembre et le miel, salez et poivrez.
*déposez dans le plat les ailerons , enrobez-les avec la marinade et laissez reposer 1 h au réfrigérateur avec un film alimentaire
*préchauffez votre four en position gril. Égouttez les ailerons et déposez-les dans un plat sans qu'ils se chevauchent.
*enfournez pour 15 mn, retournez-les puis laissez cuire encore 10mn.
*Servez avec le restant de marinade.

Voici une recette rapide et économique. Les ailerons sont croustillants et parfumés. A servir avec une salade, un flan de légumes, une semoule accompagnée de raisins secs et de pois chiches. Préférez un citron vert bio.
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marie74
Modératrice
marie74


Messages : 6227
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 78
Localisation : haute savoie

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MessageSujet: Re: Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre   Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre EmptyMer 3 Juin - 12:52

merdi pepite,j'apprecie les ailerons mais sans miel pour moi
 je mettrai,de la cannnelle
je verrais bien aussi,au bbq
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Gastrom
Admin & Traiteur Pro
Gastrom


Messages : 24204
Date d'inscription : 22/03/2013
Localisation : Bretagne -France-

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MessageSujet: Re: Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre   Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre EmptyMer 3 Juin - 14:36

Merci Pépite Smile
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MessageSujet: Re: Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre   Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre Empty

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Ailerons de poulet marinés citron vert, miel et gingembre
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