| | | Wok de tofu mariné, aux légumes croquants |  |
| | | Auteur | Message |
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Pépite
Modératrice
Messages : 3780
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 69
Localisation : Bretagne Sud
|  Sujet: Wok de tofu mariné, aux légumes croquants Dim 10 Mai - 22:45 | |
| Ingrédients pour 2 personnes :
*250 g de tofu mariné à 'huile d'olive, herbes de Provence et ail (par exemple) pendant 30 mn
*500 g de vos légumes préférés (carottes, courgettes, poivron, etc...) coupés en julienne
*sel, poivre du moulin
Recette :
*faites revenir dans votre wok vos légumes dans un peu d'huile
*ajoutez le tofu en fin de cuisson avec sa marinade
Le tofu n'a pas besoin d'être cuit, il se réchauffe dans les plats. Utilisez les légumes de votre choix et gardez-les croquants.
Dernière édition par Pépite le Sam 16 Mar - 10:09, édité 1 fois |
| | | | Athena_
co-Admin
Messages : 14121
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)
| | Sujet: Re: Wok de tofu mariné, aux légumes croquants Sam 15 Avr - 16:49 | |
| Une bonne idée. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | | | Wok de tofu mariné, aux légumes croquants | |
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