| | Boulettes de maquereau | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 15374 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 48 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Boulettes de maquereau Dim 25 Aoû - 16:54 | |
| Boulettes de maquereau
Ingrédients pour 4 personnes : – 6 filets de maquereaux sans la peau – 1 œuf – 1 oignon émincé – 1 gousse d’ail écrasée – 60 gr de mie de pain rassie – les feuilles 1/4 de bouquet de persil – sel, poivre
Garniture : – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – 500 gr d’épinards frais – 1 petit citron confit en brunoise – sel, poivre
Finition : – 30 gr de pignons de pin
Préparation : Coupez les filets de maquereaux en morceaux, mixez-les par petites pulsions avec l’œuf, l’oignon, l’ail, la mie de pain, les feuilles de persil. Salez et poivrez. Façonnez des boulettes, mettez-les au frais. Lavez les épinards, équeutez-les, taillez le citron confit en petits dés. Versez l’huile sur la plancha, faites cuire les boulettes de maquereaux 5 minutes en les roulant régulièrement. A côté, faites torréfier les pignons de pin. Réservez. Faites cuire les épinards avec le citron confit sur la plancha, salez et poivrez, égouttez-les. Dressez les épinards, dispersez les boulettes, parsemez de pignons de pin. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
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