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 Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles

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Athena_
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MessageSujet: Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles   Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles EmptySam 12 Jan - 17:55

Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles

Ingrédients pour 4 personnes :
- 200 gr de quinoa 
- 2 oignons nouveaux
- 1 cuillère à café de curcuma
- 2 cuillères à soupe de bouillon de légumes 
- 400 gr de choux de Bruxelles
- huile d'olive 
- sel fin 
- poivre noir 

Préparation :
Préchauffer le four à 200°C.
Nettoyer les choux de Bruxelles, les couper en deux et les placer dans un grand bol. 
Verser 3 cuillères à soupe d’huile, 1 cuillère à café de sel, du poivre et mélanger l’ensemble. 
Repartir sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfourner pour 20 minutes.
Chauffer le bouillon de légumes en y ajoutant le curcuma.
Laver et émincer les oignons.
Dans une sauteuse, faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile et faire revenir les oignons. 
Après 2 minutes, ajouter le quinoa et le faire revenir 1 minute.
Verser progressivement le bouillon tout en mélangeant. 
Après environ 20 minutes, tester la cuisson du quinoa.
Mélanger les choux de Bruxelles rôtis avec le risotto et servir.

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MessageSujet: Re: Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles   Risotto de quinoa aux choux de Bruxelles EmptyVen 28 Avr - 16:48

Un risotto qui change de l'ordinaire.

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