Messages : 15408 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 48 Localisation : Armentières (Nord)
Sujet: Salade de haricots verts, tomates et thon Dim 7 Mai - 19:03
Salade de haricots verts, tomates et thon
Ingrédients pour 2 personnes: - 250 gr de haricots verts cuits à la vapeur et refroidis - 1 tomate - 1/2 oignon blanc - 1 boîte de thon (à l’huile ou au naturel, selon vos goûts) - 1 cuillère à café de persil haché
Pour l’assaisonnement: - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre - 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Préparation: Versez dans un saladier la pincée de sel et la pincée de poivre. Ajoutez le vinaigre balsamique et émulsionnez avec l’huile d’olive. Épluchez l’oignon blanc, ciselez-en la moitié et mettez-les dans le saladier. Ajoutez les haricots verts, la tomate tranchée en rondelles, le thon égoutté et émietté et le persil. Mélangez et servez.
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Pépite Modératrice
Messages : 3938 Date d'inscription : 01/06/2013 Age : 70 Localisation : Bretagne Sud
Sujet: Re: Salade de haricots verts, tomates et thon Jeu 3 Sep - 8:23
Une salade complète pour profiter des derniers haricots verts de la saison