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 Cuillères saumon, soja et poire

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Athena_
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Athena_


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MessageSujet: Cuillères saumon, soja et poire   Cuillères saumon, soja et poire EmptySam 17 Déc - 18:16

Cuillères saumon, soja et poire

Ingrédients pour environ 10 cuillères:
– 1 tranche de saumon d’environ 200 gr
– 1 verre de lait de soja
– 1 poire conférence
– 1 pincée de piment en poudre
– 1 cuillère à soupe de nuoc mam
– 1 cuillère à soupe d’huile végétale
– 15 gr de beurre demi-sel
– fleur de sel
– poivre du moulin

Préparation:
Dans un bol, mélanger le lait de soja, le piment et le nuoc mam.
Ajouter le saumon et garder le tout au frais pendant 1 heure.
Eplucher la poire et couper-la en cubes. 
Dans une poêle, faire chauffer le beurre. 
Ajouter les cubes de poire, un peu de sel et de poivre.
Faire cuire pendant 2 à 3 minutes en remuant fréquemment, puis répartir les cubes de poire dans les cuillères.
Dans la même poêle, ajouter l’huile, puis le saumon égoutté. 
Le faire cuire 3-4 minutes de chaque coté (il faut que le coeur reste presque cru). 
Couper le en cubes et les déposer sur les poires.
Servir aussitôt.

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Gastrom
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MessageSujet: Re: Cuillères saumon, soja et poire   Cuillères saumon, soja et poire EmptySam 17 Déc - 19:09

Heureux mariage que celui du saumon et de la poire !
Merci Athena cool

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Josie
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MessageSujet: Re: Cuillères saumon, soja et poire   Cuillères saumon, soja et poire EmptyMer 7 Fév - 18:26

Une belle recette

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Josie 
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MessageSujet: Re: Cuillères saumon, soja et poire   Cuillères saumon, soja et poire Empty

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