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 Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques

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2 participants
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Pépite
Modératrice
Pépite


Messages : 3938
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 70
Localisation : Bretagne Sud

Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques Empty
MessageSujet: Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques   Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques EmptyLun 4 Aoû - 21:29

Ingrédients pour 4 personnes :
* une aubergine
*un poivre jaune et un poivron rouge
* une courgette
* 4 gousses d'ail pelées
* 4 c à soupe d'huile d'olive
* un bocal de haricots flageolets (300g) au naturel égouttés
* sel et poivre du moulin
*2 c à soupe d'herbes aromatiques ciselées

Vinaigrette à l'huile d'olive :
* 2 c à soupe de vinaigre de vin rouge ou blanc
* 1 gousse d'ail pilée
* 2 c à café de moutarde forte
* 6 c à soupe d'huile d'olive
* sel et poivre du moulin
Mettre tous les ingrédients dans un bocal et bien secouer

Recette :
* Préchauffez votre four à 180°C. Coupez tous les légumes en lanières et disposez-les dans un plat à four avec les gousses d'ail. Arrosez avec l'huile d'olive, salez et poivrez.
*Enfournez pour 40 mn en veillant à ce qu'ils ne noircissent pas (réduisez la chaleur du four si nécessaire). Les légumes doivent rester moelleux et confire.
* Une fois cuits, transférez les dans un grand plat afin qu'ils refroidissent. Ajoutez les flageolets et remuez délicatement.
* Dans 6 c à soupe de vinaigrette, ajoutez les herbes ciselées et assaisonnez la salade.

Utilisez d'autres haricots blancs selon vos gouts et votre région. Chevrier, lingot du Nord, Ariégeois, haricot de Soissons, mojette de Vendée,  coco de Paimpol, Tarbais : profitez de la richesse de notre production nationale!!!
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Athena_
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Athena_


Messages : 15408
Date d'inscription : 03/05/2013
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Localisation : Armentières (Nord)

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MessageSujet: Re: Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques   Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques EmptyLun 15 Jan - 17:24

Une bonne recette.

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Salade de légumes confits au four, flageolets et herbes aromatiques
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