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 Filets de poulet marinés et grillés, purée de pommes de terre au cumin

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Pépite
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Pépite


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MessageSujet: Filets de poulet marinés et grillés, purée de pommes de terre au cumin   Filets de poulet marinés et grillés, purée de pommes de terre au cumin EmptyDim 24 Jan - 18:08

Ingrédients pour 4 personnes : 2 h de marinade
*4 petits filets de poulet
*1 citron jaune bio et 1 citron vert bio de préférence 
*2 cm de gingembre fais râpé
* 1 gousse d'ail
*2 échalotes finement ciselées
*quelques brins d'estragon en saison
*sel, poivre du moulin et huile d'olive

Pour la purée de pommes de terre :
*1 kg de pommes de terre
* 100 g de crème fraiche épaisse
*50 g de beurre demi sel
*6 pincées de cumin moulu maison

Préparation :
2heures avant 
*râpez finement le zeste des 2 citrons et pressez-les. Mélangez leur jus avec 6 c à s d'huile d'olive, le gingembre, l'ail pressé, les échalotes et l'estragon
*salez et poivrez et versez sur les filets de poulet. Laissez mariner 2 heures au réfrigérateur avec un film alimentaire.
Passé ce temps : 
*préparez une purée de pommes de terre 
*préchauffez le four en position gril, égouttez les filets de poulet en conservant la marinade et disposez-les pour les faire griller dans un plat à four pendant 10mn

Servez dans des assiettes creuses en disposant la purée au fond, le filet de poulet par dessus arrosé du reste de la marinade réchauffée 
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Gastrom
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MessageSujet: Re: Filets de poulet marinés et grillés, purée de pommes de terre au cumin   Filets de poulet marinés et grillés, purée de pommes de terre au cumin EmptyLun 10 Juil - 16:09

Recette tendance, bien meilleure que celle proposée dans le commerce Smile

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