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 Oeuf poché en salade de mâche, betterave, poire et noix

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2 participants
AuteurMessage
Pépite
Modératrice
Pépite


Messages : 3938
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 70
Localisation : Bretagne Sud

Oeuf poché en salade de mâche, betterave, poire et noix Empty
MessageSujet: Oeuf poché en salade de mâche, betterave, poire et noix   Oeuf poché en salade de mâche, betterave, poire et noix EmptyMer 20 Jan - 18:58

Ingrédients pour 4 personnes :

*250 g de mâche
*1 betterave rouge cuite coupées en fines rondelles puis en 2
*1 poire coupée en lamelles et citronnée
*le jus d'un demi citron
*50 g de cerneaux de noix torréfiés à sec dans une poêle
*4 œufs extra frais

POUR LA VINAIGRETTE : 3 c à s d'huile de colza, 2 c à s de vinaigre de Xérès , 1 c à s de moutarde forte
Mixez tous les ingrédients en rajoutant 1 c à s d'eau, salez et poivrez

Préparation :
*Faites cuire les œufs pochés comme la recette de Gastrom en images ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
*Répartissez la mâche dans 4 assiettes, puis la betterave, les poires et les noix. déposez au centre un oeuf poché. Nappez avec la vinaigrette et servez aussitôt.

Avec des tranches de pain légèrement grillées
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maud

maud


Messages : 627
Date d'inscription : 20/05/2019
Age : 43
Localisation : Moselle

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MessageSujet: Re: Oeuf poché en salade de mâche, betterave, poire et noix   Oeuf poché en salade de mâche, betterave, poire et noix EmptyJeu 21 Jan - 10:56

j'aime bien les fruits dans les salades, merci pour l'idée
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