| | | Quatuor de purées ( épinards, courgette, haricots verts, carotte ) |  |
| | | Auteur | Message |
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Athena_
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Messages : 15379
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 48
Localisation : Armentières (Nord)
|  Sujet: Quatuor de purées ( épinards, courgette, haricots verts, carotte ) Lun 25 Sep 2017 - 16:18 | |
| Recette pour bébé à partir de 6 mois.
Ingrédients :
- 1 poignée de haricots verts
- 1 carotte
- 1 petite courgette
- 1 poignée de pousses d'épinards frais
- 1 filet d'huile d'olive
Préparation :
Préparer de la même façon les légumes.
Les faire bouillir dans 3 casseroles séparément pendant 20 minutes à petits bouillons pour les haricots verts et la carottes.
Mixer avec un peu de jus de cuisson.
10 minutes pour la courgette.
Pour les épinards, mettre un fond d'eau dans la casserole, faire cuire à couvert pendant 10 minutes max.
Mixer sans jus de cuisson. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
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