| | | Chili végétarien |  |
| | | Auteur | Message |
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Pépite
Modératrice
Messages : 3779
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 69
Localisation : Bretagne Sud
|  Sujet: Chili végétarien Lun 22 Juin - 21:00 | |
| Ingrédients pour 4 personnes :
*200 g de haricots rouges cuits
*2 oignons hachés et 2 gousses d'ail hachées
*1 poivron rouge et un poivron rouge émincés
*3 tomates pelées et émondées
*2 courgettes coupées en dés
*sel, poivre du moulin et 1 c à soupe de paprika
Recette :
*Faites fondre dans un peu d'huile les oignons, l'ail haché avec le paprika
*ajoutez les courgettes et les poivrons et laissez mijoter 5 mn , puis ajoutez les tomates et les haricots.
*Laissez mijoter 30mn
Recette facile à réaliser . Vous pouvez servir ce chili avec du riz nature, le plat sera alors complet.
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| | | | Athena_
co-Admin
Messages : 14165
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)
| | Sujet: Re: Chili végétarien Mer 18 Oct - 16:58 | |
| J'aime beaucoup le chili végétarien. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | | | Chili végétarien | |
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