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 Galette de chou-fleur moelleuses

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2 participants
AuteurMessage
Pépite
Modératrice
Pépite


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Date d'inscription : 01/06/2013
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MessageSujet: Galette de chou-fleur moelleuses   galette - Galette de chou-fleur moelleuses EmptyLun 22 Fév - 11:20

Ingrédients pour 4 personnes :
*400 g de chou fleur en fleurettes
*4 oeufs
*6 c à soupe de farine de châtaigne ou de pois chiche
*2 tomates séchées
*persil, ciboulette ou coriandre selon la saison
*huile d'olive, sel et poivre du moulin

Préparation :
* mixez le chou fleur afin d'obtenir une belle semoule
*faites-la revenir dans une casserole pendant 5 mn avec un peu d'huile. Salez
*battez les œufs, ajoutez l'herbe fraiche, les tomates séchées coupées en petits morceaux et poivrez. Ajoutez la semoule de chou-fleur et la farine 
*huilez une poêle et versez la pâte en 4 portions pour former une galette épaisse. Faites dorer d'un côté et retournez pour dorer l'autre face. 

Vous pouvez aussi réaliser ces galettes moelleuses et délicieuses dans une poêle à pancakes. Ces galettes se réchauffent bien le lendemain  doucement dans une poêle. 
Vous pouvez les servir avec une salade de saison ou agrémentées sur le dessus de lamelles d'avocat, de poivron rouge mariné, de petits morceaux de féta. A vous de composer un accompagnement selon votre envie
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Gastrom
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MessageSujet: Re: Galette de chou-fleur moelleuses   galette - Galette de chou-fleur moelleuses EmptyLun 22 Fév - 14:19

super2 Merci Pépite pour cette recette fort sympathique !

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Galette de chou-fleur moelleuses
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