| | Soupe de chou-fleur | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 15373 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 48 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Soupe de chou-fleur Jeu 12 Oct - 10:05 | |
| Recette pour bébé à partir de 7 mois.
Ingrédients : - 150 gr de chou-fleur nettoyé et épluché (cru ou surgelé) - 1/2 verre de lait ou 1 portion de fromage à tartiner
Préparation : Si le chou-fleur est frais, il faut le blanchir (si le chou-fleur est surgelé, passez cette étape). Nettoyer le chou-fleur en le débarrassant de sa queue, ses feuilles. Détailler la fleur en fleurettes. Bien rincer. Faire blanchir 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Jeter l'eau. Mettre les fleurettes dans une casserole, couvrir d'eau. Faire cuire 25 minutes environ dès ébullition à petits bouillons. Vérifier la cuisson en piquant dans une tige, elle doit être fondante. Jeter l'eau de cuisson. Mixer avec le lait ou avec le fromage à tartiner avec un peu de jus de cuisson. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
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