| | Toasts au poulet, avocat et wasabi | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 14131 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Toasts au poulet, avocat et wasabi Mar 13 Aoû - 17:36 | |
| Toasts au poulet, avocat et wasabi
Ingrédients pour 4 personnes : - 2 escalopes de poulet - 1 avocat - 8 tranches de pain de mie aux céréales - 1 betterave cuite - 1 feuille d'algue nori - 1 barquette de graines germées - 1/2 citron - 1 pointe de wasabi - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation : Faites cuire les escalopes de poulet dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, pendant 5 à 6 minutes, à feu vif, en les retournant souvent. Salez et poivrez, puis coupez-les en lamelles. Gardez au chaud. Coupez la betterave en très petits dés. Rincez et essorez les graines germées. Pelez l’avocat, écrasez grossièrement sa chair à la fourchette, en y ajoutant un peu de wasabi, du jus de citron, du sel et du poivre. Coupez la feuille de nori en fines lamelles. Toastez rapidement les tranches de pain. Tartinez-les du mélange à l’avocat. Garnissez-en 4 de lamelles de poulet et de dés de betterave, décorez de graines germées et de feuilles de nori émincées. Couvrez avec une autre tranche de pain. Dégustez tiède. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | Gastrom Admin & Traiteur Pro
Messages : 23166 Date d'inscription : 22/03/2013 Localisation : Bretagne -France-
| Sujet: Re: Toasts au poulet, avocat et wasabi Sam 13 Fév - 9:46 | |
| pour accompagner un apéritif _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Gastrom -La cuisine est un art et tout art n'est que patience- |
| | | | Toasts au poulet, avocat et wasabi | |
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