| | | Smoothie de fruits rouges |  |
| | | Auteur | Message |
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Athena_
co-Admin
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Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 48
Localisation : Armentières (Nord)
|  Sujet: Smoothie de fruits rouges Mer 11 Déc - 17:26 | |
| Smoothie de fruits rouges
Ingrédients pour 4 personnes:
- 3 bananes bien mûres
- 250 g de framboises
- 1 citron
- 50 cl de lait demi-écrémé ou de lait de soja
- 2 sachets de sucre vanillé
Préparation:
Pelez les bananes, coupez-les en rondelles et citronnez-les.
Placez-les dans le bol d’un blender.
Ajoutez les framboises en en réservant quelques-unes pour le décor, le lait et le sucre vanillé.
Mixez jusqu’à obtention d’un mélange bien mousseux.
Versez dans les verres.
Décorez avec les framboises et dégustez aussitôt. |
| | | | Athena_
co-Admin
Messages : 15380
Date d'inscription : 03/05/2013
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Localisation : Armentières (Nord)
| | Sujet: Re: Smoothie de fruits rouges Ven 14 Oct - 17:47 | |
| On peut aussi faire avec des fruits surgelés. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | | | Smoothie de fruits rouges | |
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