| | | Salade de haricots rouges et de riz complet au pistou de roquette |  |
| | | Auteur | Message |
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Pépite
Modératrice
Messages : 3779
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 69
Localisation : Bretagne Sud
|  Sujet: Salade de haricots rouges et de riz complet au pistou de roquette Lun 22 Jan - 22:29 | |
| Ingrédients pour 4 personnes:
*100 g de haricots rouges
*200 g de riz complet
*100 g de roquette
*1 gousse d'ail
*80 g de pignons de pin
*7 c à soupe d'huile d'olive
*sel
Préparation:
*faites cuire les haricots après les avoir laissés tremper une nuit.
*faites cuire le riz complet et égouttez-le. Laissez refroidir
*Mixez la roquette, les pignons, l'huile d'olive et le sel pour obtenir un pistou
*mélangez le riz, les haricots et le pistou.
Deux ingrédients bons pour la santé : haricots rouges et riz complet accompagnés d'une sauce relevée |
| | | | Athena_
co-Admin
Messages : 14155
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)
| | Sujet: Re: Salade de haricots rouges et de riz complet au pistou de roquette Lun 23 Jan - 16:48 | |
| Une bonne idée de salade. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | | | Salade de haricots rouges et de riz complet au pistou de roquette | |
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