Crème de mangue au tofu soyeux, parfum de cannelle

Ingrédients pour 4 personnes :
*une grosse mangue bien mûre
*400 g de tofu soyeux
*1 c à café de cannelle moulue

Préparation :
*Mixez la mangue épluchée avec le tofu soyeux. Ajoutez la cannelle et remixez afin d'obtenir une consistance bien crémeuse
*répartissez la préparation dans 4 ramequins et mettez au frais au moins 3 heures.

Vous trouverez le tofu soyeux dans les magasins bio et dans certains supermarchés au rayon frais. Mis dans un blender, il donne une texture onctueuse comme cette crème de mangue. Il contient une quantité infime de lipides et de glucides. A essayer et à faire goûter.

original !! à découvrir...merci Pépite Smile

Et surtout diététique, sans lipides, ni sucre bravo

le dessert du jour Smile

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Gastrom -La cuisine est un art et tout art n'est que patience-

» Mousse chocolat/crème de châtaignes au tofu soyeux
» Fondant aux pêches et au tofu soyeux
» Mousse au chocolat au tofu soyeux et à la mandarine
» Verrines crémeuses au tofu soyeux, myrtilles et lavande
» Financier au potimarron , parfum de cannelle