| | Purée de panais et carotte au lait de coco | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 14149 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Purée de panais et carotte au lait de coco Mar 3 Nov - 17:12 | |
| Purée de panais et carotte au lait de coco
Ingrédients pour 2 personnes : - 260 gr de panais - 260 gr de carotte - 200 gr de pomme de terre - 30 à 50 ml de lait de coco (selon vos goûts) - eau de cuisson des légumes (si nécessaire) - sel, poivre
Préparation : Lavez, épluchez et coupez les légumes en cubes réguliers. Faites-les cuire à la vapeur ou à l’eau, selon vos préférences et le matériel dont vous disposez, pendant environ 20 minutes. Vérifiez la cuisson à l’aide de la pointe du couteau. Ensuite, réduisez les légumes en purée à l’aide d’un presse purée (ou à l’aide d’une fourchette) ou mixez-les avec un mixeur plongeant. Si cela est nécessaire, rajoutez un peu d’eau de cuisson des légumes pour obtenir la texture souhaitée. Place à l’assaisonnement : du sel, du poivre et, bien sûr, le lait de coco.
Cette purée peut accompagner une poêlée de champignons par exemple. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
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