Messages : 5933 Date d'inscription : 28/07/2014 Age : 78 Localisation : haute savoie
Sujet: wok de poulet aux petits légumes Jeu 1 Aoû - 11:07
Wok de poulet aux petits légumes ingrédients :
blanc de poulet jus de citron carottes brocolis quelques petits pois frais ou congelés pousse de soja en boite tablette de bouillon de légumes bio MG
préparation :
detailler des lanières de blancs de poulet,arroser les de jus de citron decouper en petits morceaux les carottes, faire de petits bouquets de brocolis diluer la tablette dans de l'eau bouillante
cuisson : faire revenir la viande dans la MG ajouter les légumes (si c'est des petits pois en conserve,mettre a la fin) mouiller avec le bouillon,si bouillon sans sel,ajouter du sel poivre ,paprika ou curry
_________________ marie74
Pépite Modératrice
Messages : 3773 Date d'inscription : 01/06/2013 Age : 69 Localisation : Bretagne Sud
Sujet: Re: wok de poulet aux petits légumes Mer 14 Juin - 23:22
On déjeunera rapidement avec cette recette !!!a garder dans les tablettes
Aujourd'hui à 9:28 par 
Sujet: wok de poulet aux petits légumes 
