Messages : 14073 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
Sujet: Joues de lotte à la citronnelle Lun 3 Déc - 18:26
Joues de lotte à la citronnelle
Ingrédients pour 4 personnes : - 12 joues de lotte - 1 barquette de mini maïs - 1 barquette de mini courgettes - 8 tomates cerise - 1 botte de tiges de citronnelle - 1 citron vert - 1 citron jaune - 25 cl de lait de coco - 2 cuillères à soupe d'huile d’olive - 1 cuillère à soupe de poivre vert - sel
Préparation : Rincez et essuyez les légumes et les fruits. Coupez les courgettes dans la longueur, faites-les sauter avec le maïs dans 1 cuillère d’huile dans une poêle antiadhésive pendant 5 minutes. Ajoutez les tomates, le poivre vert et les tiges de citronnelle coupées en deux dans la longueur. Faites cuire encore 5 minutes. Salez et réservez au chaud. Faites dorer rapidement les joues de lotte dans une poêle avec le reste d’huile. Ajoutez-les aux légumes avec les citrons coupés en quartiers, salez. Versez le lait de coco, mélangez délicatement, laissez cuire 5 minutes. Servez bien chaud.