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 Marmelade de légumes du soleil

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Athena_
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Athena_


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MessageSujet: Marmelade de légumes du soleil   Marmelade de légumes du soleil EmptySam 19 Jan - 12:21

Recette pour bébé à partir de 6 mois.

Ingrédients pour 1 portion :
- 1 grosse tomate (environ 100 gr)
- 1/2 courgette (environ 50 gr)
- 1/4 d'aubergine (environ 50 gr)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation :
Au couteau, taillez une croix sous la tomate (à peine profonde qui sert à fendre la peau pour éviter au fruit d’éclater à la cuisson) et plongez-la ensuite 2 minutes dans l’eau bouillante. 
Enlevez la peau sous l’eau froide.
Lavez et couper en petits cubes la courgette, l’aubergine et la tomate.
Faites cuire à la vapeur, pendant 20 minutes, la courgette et l’aubergine.
Dans une sauteuse, à feu moyen, faites ensuite confire les légumes avec l’huile d’olive et avec la tomate pendant 10 à 15 minutes.
Dans le bol du mixeur, mettez enfin tous les ingrédients et mixez.

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