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 Ailes de poulet marinées rôties au four, graines de sésame

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2 participants
AuteurMessage
Pépite
Modératrice
Pépite


Messages : 3936
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 70
Localisation : Bretagne Sud

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MessageSujet: Ailes de poulet marinées rôties au four, graines de sésame    Ailes de poulet marinées rôties au four, graines de sésame  EmptyVen 1 Juin - 19:43

Ingrédients pour 4 personnes :
*12 grosses ailes de poulet
*10 cl de tamari
*2 gousses d'ail pressées
*3 c à soupe de ketchup
*3 c à soupe de miel
*le jus d'un citron
*2 c à soupe de graines de sésame
*huile de sésame

Préparation :
*dans un plat creux, mélangez le tamari, le ketchup, l'ail, le miel, le jus de citron et 3 c à soupe d'huile de sésame
*ajoutez le poulet et enrobez bien les ailes avec cette marinade. Filmez et laissez reposer au frais au moins 3 heures en retournant les ailes toutes les heures.
*préchauffez votre four à 200°C et déposez les ailes dans un plat à four. Arrosez les de marinade et enfournez pour 45mn en les arrosant régulièrement
*sortez le plat et parsemez avec les graines de sésame.

Servez ces ailes avec des frites de céleri rave ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Le tamari est une sauce brune faite à base de soja fermenté et contrairement à la sauce soja, le tamari ne contient pas de gluten.
Le temps de marinade et l'arrosage régulier des ailes de poulet au four, leur assureront un moelleux et un gout inimitable.
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Athena_
co-Admin
Athena_


Messages : 15373
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 48
Localisation : Armentières (Nord)

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MessageSujet: Re: Ailes de poulet marinées rôties au four, graines de sésame    Ailes de poulet marinées rôties au four, graines de sésame  EmptySam 28 Oct - 17:41

Une belle recette appétissante.

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