Messages : 3732 Date d'inscription : 22/07/2013 Age : 60 Localisation : Cosne d'allier
Sujet: Nuggets de poulet Mar 26 Sep - 19:27
C'est tellement bon de les faire soit même Pour 4 personnes 4 blancs de poulet 50 g de farine 2 oeufs 100 g de corn flakes 1/2 c à c d'un mélange d'apices mexicaines sel Huile d'olive
Broyez les corn flakes en poudre pas trop fine Coupez les blancs de poulet en gros morceaux Farinez le poulet dans le mélange farine, sel et épices Passez les morceaux farinez dans les oeuf battus Passez ensuite les morceaux dans les corn flakes en appuyant Déposez les morceaux sur une plaque de cuisson et arrosez les d'un filet d'huile d'olive Enfournez 8 à 10 minutes dans un four chaud à 200 ° en les retournant à mi cuisson servez aussitôt
_________________ Josie
marie74 Modératrice
Messages : 6224 Date d'inscription : 28/07/2014 Age : 78 Localisation : haute savoie
Sujet: Re: Nuggets de poulet Mar 26 Sep - 20:04
merci josie certainement autre chose que ceux du commerce