Sujet: Salade fruits "minceur" leger91 Ven 18 Sep - 11:25
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] * Zéro sucre ajouté dans cette salade gourmande.
Préparation : 10 mn Ingrédients pour 4 personnes 1 kaki 2 oranges 1/4 d'ananas 1 grenade Quelques copeaux de noix de coco fraîche (de préférence) 8 physalis (alias amours-en-cages) 1 brin de menthe fraîche (feuilles ciselées + entières)
Préparations : Rincez et séchez le kaki, coupez-le en dés. Détaillez la chair de l'ananas en cubes. Pelez les agrumes "à vif" et détachez-en les quartiers.
Ouvrez la grenade, extrayez les grains de leur membrane. Réunissez le tout dans un saladier et mélangez : les copeaux de noix de coco, ls feuilles de menthe ciselées et entières, Décorez avec les physalis et quelques feuilles de menthe.