| | Tortilla aux haricots azukis, poivron, oignon, tomates et épices | |
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Pépite Modératrice
Messages : 3773 Date d'inscription : 01/06/2013 Age : 69 Localisation : Bretagne Sud
| Sujet: Tortilla aux haricots azukis, poivron, oignon, tomates et épices Dim 27 Juin - 12:21 | |
| Ingrédients pour 4 personnes : *6 galettes à tortillas *200 g de haricots azukis secs *1 yaourt *1 c à c de cumin moulu *1 c à c de paprika moulu *1/2 c à c de piment moulu *1 oignon rouge ciselé *1 poivron rouge et 2 tomates coupés en tranches fines *50 g de gruyère râpé
Préparation : *faites tremper les haricots la veille (au moins 12h) puis les cuire 20/30mn. Egouttez-les , ajoutez le yaourt et les épices, mélangez bien *dans une poêle, faites revenir l'oignon et le poivron dans de l'huile d'olive et laissez cuire 15mn, ajoutez les tomates et cuisez 10mn supplémentaires. *Préchauffez le four à 180°C. Au milieu de chaque galette, disposez deux cuillérées de haricots, recouvrez avec un peu de mélange poivron/tomates et parsemez avec du gruyère. *Repliez le bas de la galette et les cotés en les maintenant avec un pic en bois et continuez pour les autres galettes *enfournez pour 10mn
Une tortilla légumes/haricots azukis savoureuse qui peut être accompagnée de salade verte |
| | | | Tortilla aux haricots azukis, poivron, oignon, tomates et épices | |
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