Sujet: Pastèque au miel aux amandes effilées ft142 Lun 31 Mai - 9:52
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] * Recette basses calories
Préparation : 10 mn /Cuisson : 2 min Ingrédients pour 2 personnes * 2 pastèques * 2 c/S de miel d'orange (avec zestes) * 2 citron vert (jus) * 1 c/s d'amandes effilées
Préparations : ~ Couper la chair de la pastèque en gros dés dans un bol. Mélanger le jus de citron et le miel, verser le mélange sur les dés de pastèque. Répartir les fruits dans deux bols et laisser rafraîchir au moins 1 h dans le réfrigérateur.
~ Pendant ce temps, dans une poêle antiadhésive, faire roussir rapidement les amandes effilées en les remuant afin qu’elles ne noircissent pas.
~ Au moment de servir, parsemer les fruits avec les amandes grillées. "
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