| | Filets de poulet et sauce aux poivrons | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 14082 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Filets de poulet et sauce aux poivrons Jeu 28 Mar - 18:47 | |
| Filets de poulet et sauce aux poivrons
Ingrédients pour 4 personnes : - 2 oignons jaunes - 2 poivrons jaunes - 250 gr de tomates - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - thym séché - 125 ml de bouillon de légumes - 4 filets de poulet - 1 cuillère à café de paprika - 125 gr de crème épaisse - poivre noir - sel fin
Préparation : Nettoyer les poivrons et les tomates, puis les couper en dés en prenant soin de retirer toutes les graines. Éplucher les oignons, les couper en dés, puis les faire revenir dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Ajouter les tomates et les poivrons, puis laisser cuire 3 minutes. Assaisonner avec 1/4 de cuillère à café de thym, du sel et du poivre, puis verser le bouillon. Laisser mijoter 10 à 12 minutes à feu doux, en laissant couvert. Laver et sécher les filets de poulet, puis les assaisonner avec du paprika, du sel et du poivre. Les faire revenir à la poêle dans le reste d’huile chaude, environ 3 minutes sur chaque côté. Mélanger les légumes à la crème épaisse, puis mixer le tout. Assaisonner avec du paprika, du sel et du poivre. Servir les filets de poulet accompagnés de la sauce aux poivrons, de courgettes braisées et d’une baguette croustillante. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | Gastrom Admin & Traiteur Pro
Messages : 23077 Date d'inscription : 22/03/2013 Localisation : Bretagne -France-
| Sujet: Re: Filets de poulet et sauce aux poivrons Lun 12 Aoû - 11:39 | |
| Merci Athena ! _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Gastrom -La cuisine est un art et tout art n'est que patience- |
| | | loubete
Messages : 3489 Date d'inscription : 22/12/2015 Age : 65 Localisation : Montauban 82
| Sujet: Re: Filets de poulet et sauce aux poivrons Lun 12 Aoû - 21:04 | |
| Merci Athena. Ça me tente bien. Je note.
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| Sujet: Re: Filets de poulet et sauce aux poivrons | |
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