©FORUM de RECETTES (Page Principale)©

Espace (gratuit) consacré à la CUISINE facile pour tous ! Bienvenue dans l'univers de Gastrom et de son équipe...
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexionEtre traiteur ou comment réussir un buffet, une réception...Dans ce forum : Recettes spéciales avec épices & aromatesDans ce forum : Dossier complet de Gastrom (initiation...)
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
chou lapin 2022 galette beignets 2021 pizza pate poulet pommes rillettes 2023 coco thon courgettes fenouil cake flan gâteau cabillaud pintade Terrine saumon veau avocat clafoutis
Derniers sujets
» Conserve courgettes roulées (à l'huile d'olive) cus689
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 12:42 par loubete

» purée de pdt au trois couleurs (quenelles)
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 12:01 par marie74

» Omelette froide de courgettes ik79
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 11:35 par Mary

» Nouilles chinoises, chou blanc en salade ch482
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 9:35 par Pépite

» Bibimbap de légumes verts
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 9:30 par Pépite

» Brochettes de crevettes et courgettes au safran
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 9:16 par Pépite

» Petits sablés au citron
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 9:13 par Pépite

» Pâte à focaccia (pain pour tartines) -Italie- ac189
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 6:06 par angèle007

» medaillons d'andouillettes
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 6:04 par angèle007

» Salade piémontaise à ma façon ch97
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyAujourd'hui à 6:00 par angèle007

» Œufs surprises au saumon, ciboulette et chèvre frais
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 19:47 par Josie

» Tarte aux pommes caramélisées, crème aux amandes à la Bénédictine ac414
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 18:35 par loubete

» Oeufs mimosa aux herbes
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 16:56 par Athena_

» Bœuf braisé au vin rouge ab119
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 16:53 par Athena_

» Pizza endives, jambon, ricotta
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 16:51 par Athena_

» Café frappé au lait de coco
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 16:48 par Athena_

» Oeufs cocotte à l'oseille fondu
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 16:11 par Vagabonde

» Sablés aux jaunes d'oeuf
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 12:35 par loubete

» Trio d’oeufs mimosa au thon et 3 saveurs
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 12:34 par loubete

» Oeufs mimosa au pesto
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyHier à 9:26 par Gastrom

» Les crêpes de froment bret41
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyLun 6 Mai - 20:01 par loubete

» Pains surprises façon oeuf cocotte
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyLun 6 Mai - 19:46 par loubete

» Salade d'endives, kiwi, gouda au cumin et noisettes grillées
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyLun 6 Mai - 19:17 par Josie

»  La pasimata
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyLun 6 Mai - 17:42 par Gastrom

» Vinaigre au cresson cus737
Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyLun 6 Mai - 17:39 par Gastrom

Le Deal du moment : -45%
WHIRLPOOL OWFC3C26X – Lave-vaisselle pose libre ...
Voir le deal
339 €

 

 Soupe de poulet aux lentilles et légumes

Aller en bas 
AuteurMessage
Athena_
co-Admin
Athena_


Messages : 14121
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)

Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes Empty
MessageSujet: Soupe de poulet aux lentilles et légumes   Soupe - Soupe de poulet aux lentilles et légumes EmptyJeu 11 Fév - 18:52

Soupe de poulet aux lentilles et légumes

Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 oignon
- 3 branches de céleri
- 2 carottes
- 2 gousses d’ail
- 450 gr de filet de poulet 
- 65 gr de lentilles vertes sèches
- 65 gr de lentilles corail sèches
- 150 gr de haricots verts
- 1 cube de bouillon de poulet
- 80 cl d’eau
- 1 cuillère à café de curcuma
- 2 cuillères à café de cumin
- 1 cuillère à café de tandoori
- du romarin frais
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- sel, poivre
- 1 yaourt nature

Préparation :
Pelez et émincez finement l’oignon, les carottes ainsi que le céleri. 
Hachez les gousses d’ail.
Dans une casserole, faites chauffer l’huile d’olive et faire revenir l’oignon. 
Ajoutez ensuite les carottes et céleri, poursuivez la cuisson 5 minutes.
Ajoutez l’ail, une cuillère à café de cumin et de curcuma et les blancs de poulet. 
Couvrez d’eau et ajoutez le cube de bouillon émietté. 
Portez à ébullition et laissez cuire à couvert 10 minutes sur feu doux.
Retirez le poulet et réservez le.
Ajoutez les lentilles, couvrez partiellement et poursuivez la cuisson 30 minutes.
Équeutez les haricots et coupez les en trois. 
Détaillez les blancs de poulet en morceaux. 
Ajoutez le tout à la casserole ainsi qu’un peu de romarin et poursuivez la cuisson 10 minutes.  
Salez et poivrez au goût.
Avant de servir, mélangez le yaourt avec une cuillère à café de cumin et tandoori puis servez la soupe nappée de yaourt épicé.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
 
Soupe de poulet aux lentilles et légumes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Soupe de lentilles
» Soupe de lentilles vertes
» Soupe lentilles quand on a pas le temps
» Soupe froide en verrine aux lentilles et épices of192
» Soupe de lentilles, carottes et épinards au lait de coco

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
©FORUM de RECETTES (Page Principale)© :: CATEGORIES et RECETTES (page 1) :: Toutes les ENTREES CHAUDES et hors-d'oeuvre chauds :: Soupes et Potages-
Sauter vers: