©FORUM de RECETTES (Page Principale)©

Espace (gratuit) consacré à la CUISINE facile pour tous ! Bienvenue dans l'univers de Gastrom et de son équipe...
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexionEtre traiteur ou comment réussir un buffet, une réception...Dans ce forum : Recettes spéciales avec épices & aromatesDans ce forum : Dossier complet de Gastrom (initiation...)
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
cabillaud pommes coco pizza beignets 2021 2022 lapin avocat thon saumon courgettes 2023 rillettes salade pintade cake clafoutis poulet gâteau fenouil flan chou pate Terrine veau
Derniers sujets
» Crème brûlée au romarin et au miel
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyAujourd'hui à 11:18 par Gastrom

» Jarret de veau aux jeunes carottes ik198
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyAujourd'hui à 11:16 par Gastrom

» Travaux pour le mois de Mai
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyAujourd'hui à 9:34 par loubete

» Panna cotta aux asperges vertes
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 19:01 par loubete

» Riz sauté au poulet et aux légumes
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 19:00 par loubete

» Tarte à la rhubarbe et sucre vanillé
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 18:57 par loubete

» Salade de crevettes à l'ancienne ac9
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 10:17 par Gastrom

» Magret de canard et ses légumes à la vanille
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 10:09 par Gastrom

» Salade des tropiques crevettes et agrume cy423
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 10:02 par Gastrom

» Soupe de Champagne fraises et framboises
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 9:55 par Gastrom

» Couscous à ma façon
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 9:36 par Vagabonde

» Velouté de laitue et d'épinards, légumes crus et faisselle
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyHier à 5:59 par angèle007

» Picon Champagne
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 22:34 par Gastrom

» Saumon poché sauce à la rhubarbe aigre-douce
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 22:33 par Gastrom

» Gaufres au lait d'amande
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 22:32 par Gastrom

» Pizza à la marjolaine et au chorizo pat232
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 22:31 par Gastrom

» Muffins à la rhubarbe et au chocolat blanc
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 18:28 par loubete

» Tarte de pommes de terre au jambon fumé ab373
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 18:25 par loubete

» Poulet aux poivrons et aux olives cus632
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 18:24 par loubete

» confiture de rhubarbe
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 5:54 par angèle007

» Tartelettes à la rhubarbe th287
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 5:51 par angèle007

» Lapin aux raisins et aux champignons
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 5:50 par angèle007

» Le menu de la semaine du 29 avril au 05 mai 2024
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyMar 30 Avr - 0:23 par Pépite

» Pot-au-feu en "petites marmites" individuelles fd380
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyLun 29 Avr - 16:51 par Athena_

» Tarte salée aux saveurs mexicaines
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyLun 29 Avr - 16:50 par Athena_

Le Deal du moment : -39%
Ordinateur portable ASUS Chromebook Vibe CX34 Flip
Voir le deal
399 €

 

 Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs

Aller en bas 
AuteurMessage
Athena_
co-Admin
Athena_


Messages : 14075
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)

Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs Empty
MessageSujet: Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs   Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs EmptyLun 25 Avr - 15:34

Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs

Ingrédients pour 2 à 4 personnes :
- 200 gr de patate douce épluchée
- 2 petites carottes
- 4 endives
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 200 gr de quinoa
- 30 gr de raisins secs
- 4 figues séchées
- le jus d’une orange
- le jus d’1/2 citron
- 2 cuillères à café de graines de cumin
- sel, poivre

Préparation :
Coupez la patate douce en dés et les carottes en tronçons d’environ 3 mm. 
Émincez les endives en morceaux d’environ 1 cm. 
Mélangez la patate douce, les carottes et 2 endives émincées avec l’huile d’olive sur une plaque recouverte de papier cuisson et rôtir au four à 160°C pendant 25 minutes.
Dans une casserole à fond épais, versez le quinoa et 1,5 fois son volume en eau salée. 
Portez à feu vif, quand l’eau arrive à petits bouillons, réduisez à feu moyen et cuire 15 minutes (sans couvrir). 
Sortez du feu et laissez gonfler 10 minutes, toujours sans couvrir.
Versez le quinoa dans un plat ou un saladier, ajoutez-y les légumes rôtis, les raisins secs, les figues finement émincées, le jus d’orange, le jus de citron, les graines de cumin, salez et poivrez selon le goût. 
Ajoutez les endives crues émincées restantes pour le côté croquant et servir.

Vous pouvez également déguster tiède ou froid.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
 
Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs
» Feuilles de chou farcies riz, fruits secs, légumes of261
» Feuilles de chou farcies riz, fruits secs, légumes of261
» barquettes endives oeufs de lompes quinoa
» Chapon et légumes rôtis

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
©FORUM de RECETTES (Page Principale)© :: CATEGORIES et RECETTES (page 1) :: Les FÉCULENTS= pommes de terre-céréales-légumineuses-légumes secs... :: Le quinoa-
Sauter vers: