©FORUM de RECETTES (Page Principale)©

Espace (gratuit) consacré à la CUISINE facile pour tous ! Bienvenue dans l'univers de Gastrom et de son équipe...
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexionEtre traiteur ou comment réussir un buffet, une réception...Dans ce forum : Recettes spéciales avec épices & aromatesDans ce forum : Dossier complet de Gastrom (initiation...)
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
clafoutis cabillaud lapin 2023 saumon flan thon avocat chou courgettes pommes beignets gâteau fenouil galette coco 2021 Terrine pate poulet rillettes veau pintade pizza 2022 cake
Derniers sujets
» Compote de rhubarbe aux kiwis
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 19:37 par loubete

» Tartines nature ou grillées au mont- d’or (fromage) ft38
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 19:34 par loubete

» Taboulé de quinoa au Reblochon
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 19:33 par loubete

» Lasagne al forno
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 19:24 par loubete

» Tajine de poulet
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 17:41 par Gastrom

» Godiveau (vol-au-vent) ik197
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 17:39 par Gastrom

» Feuilleté d'andouille de Vire au camembert ftu63
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:56 par Gastrom

» Pâte à focaccia (pain pour tartines) -Italie- ac189
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:49 par Gastrom

» Brochettes de crevettes et courgettes au safran
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:48 par Gastrom

» Bibimbap de légumes verts
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:47 par Gastrom

» Nouilles chinoises, chou blanc en salade ch482
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:46 par Gastrom

» Omelette froide de courgettes ik79
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:46 par Gastrom

» purée de pdt au trois couleurs (quenelles)
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:45 par Gastrom

» Conserve courgettes roulées (à l'huile d'olive) cus689
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:44 par Gastrom

» medaillons d'andouillettes
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:36 par Gastrom

» Salade piémontaise à ma façon ch97
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:35 par Gastrom

» Œufs surprises au saumon, ciboulette et chèvre frais
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:31 par Gastrom

» Tarte aux pommes caramélisées, crème aux amandes à la Bénédictine ac414
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:30 par Gastrom

» Bœuf braisé au vin rouge ab119
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:29 par Gastrom

» Café frappé au lait de coco
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 14:28 par Gastrom

» Petits sablés au citron
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyHier à 9:13 par Pépite

» Oeufs mimosa aux herbes
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyMar 7 Mai - 16:56 par Athena_

» Pizza endives, jambon, ricotta
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyMar 7 Mai - 16:51 par Athena_

» Oeufs cocotte à l'oseille fondu
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyMar 7 Mai - 16:11 par Vagabonde

» Sablés aux jaunes d'oeuf
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyMar 7 Mai - 12:35 par loubete

-29%
Le deal à ne pas rater :
PC portable – MEDION 15,6″ FHD Intel i7 – 16 Go / 512Go (CDAV : ...
499.99 € 699.99 €
Voir le deal

 

 Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule

Aller en bas 
4 participants
AuteurMessage
Athena_
co-Admin
Athena_


Messages : 14129
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)

Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule Empty
MessageSujet: Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule   Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyMer 21 Fév - 17:09

Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule

Ingrédients pour 4 personnes :
- 300 gr de courge butternut
- 200 gr de champignons frais
- 150 gr d’épinards frais
- 300 gr de semoule
- 60 gr de pécorino
- 30 gr de graines de courge
- huile d’olive
- paprika
- sel et poivre du moulin

Préparation :
Épluchez la courge butternut et coupez-la en cubes. 
Lavez les champignons, coupez-les en 2 puis taillez-les en fines lamelles.
Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle. 
Ajoutez les cubes de butternut et faites revenir pendant environ 6-7 minutes. 
Ajoutez ensuite les champignons puis les épinards et poursuivez la cuisson pendant environ 10-12 minutes en remuant de temps en temps. 
Assaisonnez avec sel, poivre et paprika.
Versez la semoule dans un saladier avec un filet d’huile d’olive. 
Portez 400 ml d’eau salée à ébullition puis versez sur la semoule et recouvrez le saladier d’un couvercle. 
Laissez gonfler environ 5 minutes. 
Égrainez ensuite à l’aide d’une fourchette.
Servez la semoule avec les légumes poêlés. 
Parsemez de graines de courge et de pécorino râpé. 
Ce plat se déguste chaud ou tiède, comme une salade automnale.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
loubete

loubete


Messages : 3541
Date d'inscription : 22/12/2015
Age : 65
Localisation : Montauban 82

Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule Empty
MessageSujet: Re: Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule   Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyMer 21 Fév - 18:21

Merci, je note.
Avec des feuilles  de blettes à  la place des épinards (Serge  n’aime pas).
Revenir en haut Aller en bas
angèle007

angèle007


Messages : 219
Date d'inscription : 10/08/2022
Age : 63
Localisation : Ardèche

Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule Empty
MessageSujet: Re: Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule   Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyJeu 22 Fév - 5:48

superbe recette !

loubète oui tu peux avec les feuilles de blettes
Revenir en haut Aller en bas
Gastrom
Admin & Traiteur Pro
Gastrom


Messages : 23136
Date d'inscription : 22/03/2013
Localisation : Bretagne -France-

Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule Empty
MessageSujet: Re: Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule   Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule EmptyJeu 22 Fév - 9:12

Merci les amies pour la visite Smile

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Gastrom -La cuisine est un art et tout art n'est que patience-
Revenir en haut Aller en bas
https://forum-recet.forumactif.org
Contenu sponsorisé





Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule Empty
MessageSujet: Re: Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule   Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Poêlée de butternut, champignons, épinards et semoule
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Poêlée de tofu aux pousses d'épinards, curry , gingembre et amandes torréfiées
» Poêlée pommes de terre, champignons et poivrons
» Poêlée pommes de terre, champignons et poivrons
» Poêlée de bœuf grillé, concombre et champignons cus434
» Poêlée de rognons et ris de veau et fricassée de champignons th126

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
©FORUM de RECETTES (Page Principale)© :: CATEGORIES et RECETTES (page 1) :: LEGUMES (accompagnement et garnitures) :: (légumes)=> Garnitures-
Sauter vers: