| | Soupe d'automne multi-vitaminée | |
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Athena_ co-Admin
Messages : 14081 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Soupe d'automne multi-vitaminée Mer 27 Sep - 16:16 | |
| Recette pour bébé à partir de 7 mois.
Ingrédients (équivalent d'une grosse casserole) : - 2 poireaux - 2 courgettes - 1 poignée d'épinards frais (ou surgelés) - 1 poignée de petits pois frais (ou surgelés) - 100 gr de haricots verts frais (ou surgelés) - 1 petite tête de brocoli - 4 carottes - 1 pomme de terre
Préparation : Éplucher tous les légumes et les couper en morceaux. Avec une noisette de beurre, faire suer les poireaux à couvert. Une fois qu'ils ont fondu, ajouter les autres légumes, mélanger et couvrir d'eau. Faire cuire à feu doux pendant 30 à 45 minutes (pour tester la cuisson, goûter un morceau de carotte c'est le légume le plus long à cuire). Mixer à chaud avec plus ou moins de jus de cuisson pour obtenir la texture souhaitée. Attention aux petits pois, il faut bien mixer pour éviter tout risque de fausse route. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | Athena_ co-Admin
Messages : 14081 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Re: Soupe d'automne multi-vitaminée Sam 14 Oct - 17:34 | |
| Une idée pour le soûper de bébé. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
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