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 Purée courgette, jambon et riz

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Athena_
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Athena_


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MessageSujet: Purée courgette, jambon et riz   Purée courgette, jambon et riz EmptyMar 22 Aoû - 18:29

Recette pour bébé à partir de 7 mois. 

Ingrédients :
- 1 petite courgette
- 1/2 pomme de terre
- 20 gr de jambon
- 1 poignée de riz

Préparation :
Préparer de la même façon les légumes.
Faire bouillir à petits bouillons la courgette pendant 10 à 15 minutes et la pomme de terre dans une autre casserole 20 minutes. 
Mixer ensemble sans jus de cuisson.
Pendant ce temps, faire cuire le riz dans une casserole d'eau (temps de cuisson variable selon les riz, se référer au paquet). 
Bien mixer le riz pour éviter les fausses routes.
Mixer finement le jambon.

A servir séparément ou mixer tout ensemble.

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Purée courgette, jambon et riz
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