| | | Poivrons sautés et pois chiches sauce soja |  |
| | | Auteur | Message |
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Pépite
Modératrice
Messages : 3765
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 69
Localisation : Bretagne Sud
|  Sujet: Poivrons sautés et pois chiches sauce soja Sam 18 Juin - 21:06 | |
| Ingrédients pour 2 personnes :
*3 poivrons rouges ou jaunes
*150 g de pois chiches cuits
*1 gousse d'ail, huile d'olive
*3 c à soupe de sauce soja
*coriandre fraîche
Recette :
*Lavez, enlevez les graines de poivrons et coupez-les en lanières
*faites-les revenir avec de l'huile d'olive , couvrez et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
*ajoutez les pois chiches, laissez réchauffer quelques minutes et ajoutez la sauce soja juste avant de servir
*parsemez de coriandre fraîche ciselée
Le mélange poivrons/pois chiches est inhabituel et la sauce soja apporte un plus. A découvrir.. |
| | | | Athena_
co-Admin
Messages : 14036
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 47
Localisation : Armentières (Nord)
| | Sujet: Re: Poivrons sautés et pois chiches sauce soja Jeu 23 Fév - 16:49 | |
| Une recette originale. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | | | Poivrons sautés et pois chiches sauce soja | |
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