| | Salade de pomelo au thon, mais, blé et ciboulette | |
| | Auteur | Message |
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Pépite Modératrice
Messages : 3765 Date d'inscription : 01/06/2013 Age : 69 Localisation : Bretagne Sud
| Sujet: Salade de pomelo au thon, mais, blé et ciboulette Dim 2 Juil - 17:15 | |
| Ingrédients pour 2 personnes : *1 pomelo *1 boite de thon au naturel (200g) *30 g de blé à cuire *30 g de mais *1 c à soupe d'huile d'olive *1 c à soupe de mayonnaise *ciboulette et poivre du moulin
Recette : *faites cuire le blé, égouttez-le et laissez refroidir *émiettez le thon dans un saladier *coupez le pomelo en deux, évidez-le , récupérez les segments en enlevant la peau blanche et coupez-le en petits morceaux *rajoutez dans le saladier la chair du pomelo, le blé, le mais, l'huile d'olive et la mayonnaise. Poivrez et mélangez *remplissez les deux moitiés du pomelo avec la préparation et réservez au réfrigérateur *décorez avec de la ciboulette ciselée et servir bien frais
Vous pouvez remplacer le blé par de la semoule, du quinoa, du sarrasin |
| | | Gastrom Admin & Traiteur Pro
Messages : 23025 Date d'inscription : 22/03/2013 Localisation : Bretagne -France-
| Sujet: Re: Salade de pomelo au thon, mais, blé et ciboulette Lun 9 Mai - 10:03 | |
| L'entrée du jour _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Gastrom -La cuisine est un art et tout art n'est que patience- |
| | | | Salade de pomelo au thon, mais, blé et ciboulette | |
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