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 Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016

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AuteurMessage
Athena_
co-Admin
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Messages : 2903
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 41
Localisation : Armentières (Nord)

MessageSujet: Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016   Dim 5 Juin - 22:19

L'oseille
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L'oseille est une plante herbacée, poussant à l'état sauvage mais également cultivée comme plante potagère pour ses feuilles. 
Il existe de nombreuses variétés d'oseille: oseille pourpre, oseille épinard, grande oseille, oseille vierge... 
L'oseille est appréciée pour ses saveurs citronnées et acidulées. 
Elle se mange crue en salade, avec des épinards par exemple. 
Elle se cuisine aussi cuite, à la vapeur, en soupe, potage, purée. 
L'oseille est connue pour accompagner le saumon (le célèbre saumon sauce à l'oseille), mais également les viandes blanches et les oeufs. 
L'oseille a des propriétés médicinales exploitées depuis l'époque des pharaons. 
Riche en fibres, elle facilité le transit intestinal. 
Antioxydant car elle est riche en provitamines A, elle contient également beaucoup de vitamines C et E, de fer et d'oméga 3. 
De plus, ses apports caloriques sont très faibles.
L'oseille se consomme d'avril à octobre.
L'oseille fraîche ne se conserve pas, il faut la consommer immédiatement.

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Je vous propose cette semaine:

Entrée: Oeufs cocotte à l'oseille fondu ==> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Plat: Daurade royale farcie à l'oseille ==> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Accompagnement: Crumble d’épinards à la ricotta et mascarpone ==> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Dessert avec un fruit de saison: Tiramisu litchis et framboises ==> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bon courage et bonne semaine à tous. Smile

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Pépite
Modératrice
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Messages : 1708
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 63
Localisation : Bretagne Sud

MessageSujet: Re: Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016   Dim 5 Juin - 23:03

Merci Athena de nous informer sur cette plante. C'est très bon avec un poisson et je vais l'expérimenter avec des œufs cocotte.
Bonne semaine Athena bisou2
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Gastrom
Admin & Traiteur
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Messages : 9814
Date d'inscription : 22/03/2013
Localisation : Bretagne

MessageSujet: Re: Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016   Dim 5 Juin - 23:42

Merci Athena de nous rappeler cette plante peu utilisée en cuisine et pourtant savoureuse dans certaines recettes (la sauce à l'oseille entre autres...) Smile
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marie74
Modératrice
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Messages : 3140
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 71
Localisation : haute savoie

MessageSujet: Re: Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016   Dim 5 Juin - 23:47

merci athena
au fait pourquoi oseille veut aussi dire de l'argent?
vous savez?
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Josie
Modératrice
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Messages : 1090
Date d'inscription : 22/07/2013
Age : 53
Localisation : Villefranche d'Allier

MessageSujet: Re: Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016   Lun 6 Juin - 7:01

Merci Athéna de nous rappeller les bienfaits de l'oseille .... Chez moi toujours un pied dans un coin du jardin et je m'en sers souvent çà aide à la digestion .

cool
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MessageSujet: Re: Menu de la semaine du 06 au 12 juin 2016   

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