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 Smoothie carotte, céleri branche et huile de sésame

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Pépite
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Messages : 1986
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 63
Localisation : Bretagne Sud

MessageSujet: Smoothie carotte, céleri branche et huile de sésame   Mar 17 Mai - 21:50

Ingrédients pour 2 verres :
*3 carottes
*2 branches de céleri
*25 cl de jus d'orange frais
*1 c à soupe d'huile de sésame

Recette :
*dans une centrifugeuse ou un extracteur de jus, passez les carottes et le céleri
*ajoutez le jus d'oranges et l'huile de sésame
*mélangez et consommez immédiatement

Vous pouvez remplacer le jus d'orange par du jus de clémentines. Le bêta-carotène contenu dans la carotte est mieux assimilé par notre organisme si on l'associe à une huile végétale.
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Smoothie carotte, céleri branche et huile de sésame
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