| | Flan de légumes à la provençale leger02 | |
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Gastrom Admin & Traiteur Pro
Messages : 22951 Date d'inscription : 22/03/2013 Localisation : Bretagne -France-
| Sujet: Flan de légumes à la provençale leger02 Mar 18 Juin - 15:29 | |
| [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Flan de légumes à la provençale leger02 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] éléments * 4 courgettes * 2 aubergines * 3 belles tomates * 2 oignons blancs * 3 cuil/s d'huile d'olive * 4 œufs * 2 gousses d'ail * 6 feuilles de basilic * 1 bouquet de menthe fraîche * 3 yaourts nature * 1 citron * 250 g de crème double sel et poivre du moulin Procédé - Couper les aubergines en rondelles puis en quatre - Couper les courgettes en petits cubes - Faire fondre les oignons dans l'huile, sans coloration et ajouter les légumes, 1 gousse d'ail pilée, le basilic ciselé, sel et poivre. - Couvrir et cuire doucement. Mélanger de temps à autre. - Peler et épépiner les tomates. Les couper en cubes. Mettre la moitié avec les légumes. - Battre les œufs avec la crème. - Avec la deuxième gousse d'ail, frotter les parois d'une terrine et huiler légèrement. - Disposer les légumes et verser le mélange crème-oeufs. Homogénéiser. - Mettre à four chaud 220°C et cuire 50 mn environ. Sauce d'accompagnementMélanger les yaourts avec la menthe ciselée, le jus d'un 1/2 citron, sel, poivre. Décorer avec les dés de tomates restants et qq feuilles de menthe. SERVIR froid ou tiède |
| | | Athena_ co-Admin
Messages : 13973 Date d'inscription : 03/05/2013 Age : 47 Localisation : Armentières (Nord)
| Sujet: Re: Flan de légumes à la provençale leger02 Mar 14 Déc - 17:47 | |
| Miam trop bon. _________________ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] |
| | | | Flan de légumes à la provençale leger02 | |
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