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 Menu du 18 au 24 Janvier 2016

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Pépite
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Messages : 1706
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 63
Localisation : Bretagne Sud

MessageSujet: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Dim 17 Jan - 23:15

++++LES LÉGUMES RACINES++++
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Après avoir été un peu oubliés ou mal aimés pendant des années, les légumes racines reviennent dans notre cuisine.

Authentiques, multicolores, ils sont de plus en plus nombreux sur les étals. Pommes de terre, oignons, persil tubéreux, carottes de toutes les couleurs, rutabagas, topinambours , navets, betteraves, ils entrent aussi bien dans des plats classiques que dans des plats plus actuels sous forme de chips, d'houmous ou simplement en carpaccio.

Tous ses légumes nous apportent des minéraux et des sucres, sources utiles d'énergie en hiver.

Ne les oublions pas et n'hésitons pas à les cuisiner en soupes, purées, gratins ,à l'étouffée.

Disposez dans un plat au four, un panais, une betterave, un oignon, une carotte, un topinambour coupés en morceaux. Arrosez d' huile d'olive , salez et poivrez. Enfournez à 160°c .
Dégustez ce concentré de saveurs différentes. Un régal et une découverte.

Je vous propose donc des recettes pour redécouvrir ces légumes :

Pour commencer une salade de topinambour, saumon fumé et œuf poché ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
ou un houmous à la betterave accompagné de pain grillé ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

A suivre : une cocotte de bœuf parfumé au romarin et aux légumes racines ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Un steak pourra aussi être servi avec un gratin de panais au parmesan ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Pour terminer, une gourmandise avec une panna cotta au lait de coco et à la mangue ==>[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Bon appétit et bonne semaine à tous !!
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Vagabonde



Messages : 560
Date d'inscription : 26/09/2013

MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Dim 17 Jan - 23:49

Pépite  bravo et merci  pour l'originalité de ce menu.
Le panais me parle mais je ne le visualise pas vraiment. Je m'en vais parcourir tes recettes pour découvrir ces légumes oubliés .
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Gastrom
Admin & Traiteur
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Messages : 9780
Date d'inscription : 22/03/2013
Localisation : Bretagne

MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Dim 17 Jan - 23:59

C'est vrai que ces légume-racines ont été longtemps oubliés mais reviennent sur les étales des marchés.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Merci Pépite de nous faire découvrir ces légumes avec d'excellentes recettes proposées cette semaine.
Une idée originale et savoureuse !
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marie74
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Messages : 3134
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Age : 71
Localisation : haute savoie

MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Lun 18 Jan - 0:08

nous aimons bien le topinambour
merci pepite pour cette mise a l'honeur de ces beaux légumes
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marie74
Modératrice
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Messages : 3134
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 71
Localisation : haute savoie

MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Lun 18 Jan - 0:10

ma recette préférée pour les topinambours
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Josie
Modératrice
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Messages : 1083
Date d'inscription : 22/07/2013
Age : 53
Localisation : Villefranche d'Allier

MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Lun 18 Jan - 7:23

Merci Pépite pour ce menu des légumes oubliés 
autrefois avec les personnes jardinant beaucoup tu avais de tous ces légumes pour pouvoir passer l'hiver et ils se gardent bien en plus ....Mais heureusement les gens reviennent à tout ces légumes à nos "racines "
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Athena_
co-Admin
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Messages : 2883
Date d'inscription : 03/05/2013
Age : 41
Localisation : Armentières (Nord)

MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   Lun 18 Jan - 8:47

Merci pour ce superbe menu Pépite.
J'aime tous ces légumes et il faut dire que les enfants les aiment aussi.
Souvent on leur fait de la purée avec tous ces légumes oubliés quand ils sont bébés.
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MessageSujet: Re: Menu du 18 au 24 Janvier 2016   

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